Jeśli zależy nam na tym, by dobrze wyglądać musimy spróbować. Jednak nie będzie to prosta sprawa, bo fajna figura to ciężka praca. O ile możemy powiedzieć, że odpowiednia dieta nie jest monotonna i w sumie jest smaczna, to trening powinien zawsze być ciężki. Chociaż, jeśli okaże się, że odczuwamy ból lepiej odpuścić aniżeli mieć kontuzję, ale należy pamiętać, że ból jest częścią treningów. Jeżeli chodzi o trening na rzeźbę, to najlepszym rozwiązaniem jest zdecydowanie się na wybranie się na siłownię.