Moment narodzenia dziecka to w życiu wszystkich ludzi ogromna zmiana. Od tej pory trzeba przecież przestać myśleć o sobie, a zacząć o drugim człowieku, za jakiego jesteśmy odpowiedzialni. Przez kilka pierwszych lat nawet nade wszystko o nim. Jednak dobrze utrzymać we wszystkim zdrowy rozsądek. wyszukać umiar. Inaczej bardzo szybko skończy nam się energia, zaczniemy być ciągle zmęczeni, niemrawi, bez sił. A powinno nam ich starczyć jeszcze na wiele lat. Z tej przyczyny stwórzmy system, dzięki któremu znajdziemy czas nie jedynie na obowiązki, lecz także na odpoczynek. Postarajmy się w taki sposób rozplanować czas, by nie zapomnieć kompletnie o swoich potrzebach, hobby, o tym, kim jesteśmy. W aktualnych czasach mamy na to naprawdę sporo możliwości, wystarczy jedynie chcieć.